省察祈禱的恩寵 ^[1]

 

• 對於有每天祈禱習慣的人來說，絕對不會有「我應該對天主說些甚麼？」這樣的問題。當我們日益覺察到生活的豐盛和複雜就隨時都有大小值得感恩的事。我們也不愁在修和聖事中無話可說。

 

• 我們學會能坦然的面對天主。在省察中，我們學到能够承認（尊重）心裡的感受――不論是高興的或不高興的。是教化的或瑣碎的，甚至看來覺羞耻的。其實，天主洞悉我們內心的最深處，除了坦然面對，也無其它方法。漸漸的我們會發現，無論我們如何怎麼樣，天主都愛我們。

 

• 我們學到尊重我們的感受，同時也覺察到它的重要。事實上，感受是沒有對或錯的，但它卻能影響到我們的選擇。如果，我們不正視它，它可能會讓我們做出害人害己的事。因為，不好好處理感受的話，會導致它來控制及操縱我們。當我們慢慢的提高對感受的警覺時，我們會變得不那麼衝動，同時也可不慌不亂的針對當時的情況，做出最適當的選擇。好像，我正在生配偶的氣，但我可以試著以一種愛意或有建設性的方式來表達我的怨氣，我也可以從自己生氣中反省出我生活的質素。

 

• 將我們的負面感受，交托給天主，不是擔心它或否認它，這樣往往會得到心靈的平安和醫治。我們會發現，把負面感受交給天主，可以減低它對我們的影響力，從而帶給我們所需的平和心境及清晰思路去正面處理問題。

 

• 省察幫助我們更敏感地覺察到天主在我們日常生活中的臨在。同時覺察到天主深切的關心，知道我們的所求及所懼。我們也知道，我們所須做的，就是投向天主，這時我們就是在祈禱。

 

[1] 下述的特點改編自Fr. Dennis Hamm’s 1994 的文章 ‘Rummaging for God: Praying backwards through your day.’ In, George W. Traub, SJ (Ed.) An Ignatian Spirituality Reader (2008). Loyola Press: Chicago, Il, pp.104-110.