第一週:我經驗中的天主
祈禱的準備
念及天主注視著你所懷的大愛和深情,作一個尊敬或謙遜的動作。
找一個舒適、放鬆的姿勢,慢慢地、深深地呼吸。
有意識地將自己奉獻給天主,為這一週祈求恩寵:
「主,天主,讓我察覺到祢的慈愛臨在於我的生命中。」
第二天
請跟著聲音導航祈禱和反省進入靜默中,你亦可以一起聆聽和閱讀文字版
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在耶穌出生之前,天主已顯露出祂就是無條件的愛。(申 1:29-32;詠103;依49:14-16) 希伯萊文叫 “hesed”,譯作 「盟約的愛」, 「忠信的愛」或 「單方面的愛」。天主的愛比我們的愛更完整,更恆久。通常我們愛一個人或一件東西,因為他們吸引我,取悅我,或帶給我好處。天主的愛不在乎對象,而是出於天主聖三共融的愛。祂愛我們是出於祂的本性,不在乎我們的反應。當我們是罪人時祂已愛了我們 (若一 4:10)。
以祈禱的心情讀 :依撒意亞先知 43:1-4
- 但是現今,雅各伯啊! 那創造你的,以色列啊! 那形成你的上主這樣說:「你不要害怕! 因為我救贖了你,我以你的名字召叫了你,你是我的。
- 當你由水中經過時,我必與你在一起;當你渡河時,河水不得淹沒你;當你在火中走過時,你不致烙傷,火燄也燒不著你。
- 因為我是上主,你的天主;以色列的聖者,你的救主;我使埃及作你的贖價,以雇士和色巴來代替你。
- 因為你在我眼中是寶貴的,是貴重的,我愛慕你;所以我拿別人交換了你,拿別的民族交換了你的性命。
建議反省 :
- 當我聽到天主這樣直接的告訴我「你是我的」,我內心有甚麼感覺呢?
- 我們對天主的形象 (法官、保護者、父親、救主、朋友等等),都是基於我們年幼時的片面經驗而形成的。當人變得成熟時,天主以其他的形象啓示給我們,為使我們對祂的奥秘能從淺進入更深層次的瞭解。今天我心目中天主的形象是什麼呢?
結束祈禱
為今天的祈禱感謝天主。
以開放的心靈為下次祈禱求恩,預備接受天主所要賜給你的一切。
天主經。
寫日記。