第四週 - 耶穌公開傳道
祈禱的準備
念及天主注視著你所懷的大愛和深情,作一個尊敬或謙遜的動作。
找一個舒適、放鬆的姿勢,慢慢地、深深地呼吸。
有意識地將自己奉獻給天主,為這一週祈求恩寵:
「耶穌,我想更親密地認識祢,因此我能更熱愛祢,
更緊貼地追隨祢。」
第三天
請跟著聲音導航祈禱和反省進入靜默中,你亦可以一起聆聽和閱讀文字版
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過渡到一個新階段,時常都會經過一個孕育期。在這期間會對舊的重新估計,讓新的開始介入。從前似乎是牢靠的、穩定的,現在感到疑惑。在耶路撒冷,耶穌對一個病了三十八年,在貝特匝達水池等候的癱子說話。他和一羣病人一起等候水動,相信第一個進入水池的便會痊癒。耶穌問他,你願意痊癒嗎?他以無能力第一個進入水池的原因去回答耶穌。耶穌對他說:「起來……走吧。」
以祈禱的心情讀:若5:1-9
- 這些事後, 正是猶太人的慶節,耶穌便上了耶路撒冷。
- 在耶路撒冷靠近羊門有一個水池,希伯來語叫作貝特匝達,周圍有五個走廊。
- 在這些走廊內,躺著許多患病的,瞎眼的,瘸腿的,痳痺的,都在等候水動,
- 因為有天使按時下到水池中,攪動池水;水動後,第一個下去的,無論他患什麼病,必會痊癒。
- 在那裏有一個人,患病已三十八年。
- 耶穌看見這人躺在那裏,知道他已病了多時, 就向他說:「你願意痊癒嗎?」
- 那人回答說:「主,我沒有人在水動的時候,把我放到水池中;我正到的時候,別人在我以前已經下去了。」
- 耶穌向他說:「起來,拿起你的床,行走罷!」
- 那人便立刻痊癒了,拿起自己的床,行走起來;那一天正是安息日。
建議反省:
- 什麼使我癱瘓了三十八年?我願意痊癒嗎?
- 在那方面我寧願跟隨那些羣眾安於接受比耶穌為我準備而狹窄的視野呢?
結束祈禱
今天我們要以「對禱」來結束我們的聚會。「對禱」是我們與天父、與耶穌、與聖母、或與其中一位聖人之間的親密交談。一般是用來作為結束的祈禱,但是也可以用在祈禱中的任何時間。「對禱」是一種發自內心的祈禱,是在祈禱時自然產生的。 這裡我們所用的是依納爵靈修傳統中所謂的「三重對禱」。
讓自己放鬆、舒適…
(暫停)
背挺直… 輕而緩的呼吸…
(暫停)
感覺到雙腳著地…雙手輕放在大腿上…
(暫停)
想著一個你內心深處所渴望的恩寵。現在,在這恩寵中休憩一會兒,
讓它在你內心相互應和。
(暫停)
設想你發現自己在聖母前,她要陪伴你一起向她的聖子為你求得你所渴望的恩寵,
首先,在靜默中藉著某些姿態表達你對聖母的尊敬和敬禮。
然後,告訴她你的渴望,並注意她的回應 ..
(暫停)
現在你來到了天父前,聖母和耶穌都跟你在一起。聖母站在一邊,耶穌站在另一邊。
你在靜默中以鞠躬來表達對父的崇敬和朝拜。
在聖母與耶穌的陪伴中,告訴天父你的渴望,並且求祂賜給你你所渴望的恩寵,
跟天父交談並注意祂的回應。
(暫停)
願光榮歸於父,及子,及聖神,起初如何今日亦然,直到永遠,亞孟。
回顧及寫日記。